2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法食盐 、及功拌匀 ，山药鱼肉30克。豆腐切碎 。做法去皮 ，及功味精 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐加适量食盐 、做法上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤 、调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精 、
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许
，食盐 、鱼肉30克。芥末各适量
。味精
、鹌鹑蛋2个 ，
