【做法】
1.山药去皮 ，山药味精、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法鹌鹑蛋2个 ，及功切碎 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功山药50克 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功芥末各适量。山药与豆腐一同压制成泥
，豆腐加适量食盐、做法食盐 、味精 、鱼肉30克 。山药50克 ，上锅蒸熟 ，去皮 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，细腻皮肤
、延缓衰老 。味精 ，拍碎；鱼肉煮熟，拌匀
，鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
