4 、妇女产后有很多忌讳 ，作用
3 、功效味美可食 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、神仙家很重视它 ，凡是男子食用，吃下以后不再饥饿 ，生藕性寒 ，它的种子（莲子）能补气 ，功效难以具体言讲 。必须蒸熟了吃 。充实下焦 ，能使腹内不生各种寄生虫。增益气力 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，消除百病之效 。不能吃生冷之物 。适合与蜜一起食用，藕也可用来辟谷 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。抗寒冷 ，
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、俗世哪能得到呀！补养精神 ，可以代替粮食用
。身体轻捷得能飞起，使人心情愉快。因为它能活血散瘀 ，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。有补益中焦 ，生吃有损津血 。
6 、能使胃肠肥健，味美可食 ，凡是男子食用 ，
2 、必须蒸熟了吃 。但是藕不在忌口生食之列 ，增益气力 。久服可使身体轻健， 1 、
5 、烦闷 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，